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5种枸杞的泡法,您值得一试

  枸杞,是茄科、枸杞属植物。枸杞是商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”。枸杞对于养生方面,可以说是百搭,和什么都可以搭配来进行使用,下面给大家推荐几种枸杞的养生茶泡法,希望对您有所帮助。

  1、枸杞红枣茶

  首先在壶中加入500ml的水,红枣30g左右,冰糖10克(根据个人口味酌情添加,不建议加太多),然后加入10g枸杞。冷水和红枣同时煮开,后面加入枸杞,再煮大约5分钟左右,最后加入冰糖,煮至冰糖融化即可。

  

种枸杞的泡法,您值得一试"

红枣

  2、枸杞山楂茶

  冷水500ml,山楂5-6片,(鲜山楂,干山楂皆可)枸杞10g,将山楂枸杞洗净,放入准备好的杯中,然后倒入100℃的沸水进行冲泡,静置一会儿即可饮用。

种枸杞的泡法,您值得一试"

山楂

  3、玫瑰枸杞养生茶

  冷水500ml,大枣1颗、桂圆1颗、枸杞5g颗、玫瑰花3朵、将以上材料清洗干净,放入事先准备好的杯中之中,最后放入冰糖2颗,搅拌至融化,静置一会儿便可饮用。

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玫瑰

  4、参须枸杞茶

  取参须20克,枸杞10克。将参须加入热水中煮开,再加入枸杞用小火煮约1分钟即可。也可以直接放入参须和枸杞用开水冲泡。

种枸杞的泡法,您值得一试"

参须

5、桂圆枸杞茶

  冷水500ml,红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞5g、红糖5g,(可视个人口味自行增减)。先将红枣、桂圆、枸杞洗净。冷水放入红枣桂圆枸杞。大火煮滚之后,转小火慢慢煨,然后加入适量的红糖,待红枣软烂,煮出香甜味即可。 成以上步骤后,一道修身养生的红枣桂圆枸杞茶 就大功告成了。

  以上就是作者为大家带来的枸杞的5种养生茶,希望大家能够喜欢,您如果有更好的枸杞茶的泡法,欢迎大家在下方评论区进行留言讨论。