标签:养生

  • 这道养生汤10块钱能煮一大锅,女人常喝,和吃燕窝一个效果!

    这道养生汤10块钱能煮一大锅,女人常喝,和吃燕窝一个效果!这道养生汤10块钱能煮一大锅,女人常喝,和吃燕窝一个效果!这道养生汤10块钱能煮一大锅,女人常喝,和吃燕窝一个效果!这道养生汤10块钱能煮一大锅,女人常喝,和吃燕窝一个效果!

    作者:妖调_ 用料 银耳 适量 红枣 适量 桂圆 适量 冰糖 适量 做法步骤 1、银耳用水泡发1分钟,然后用手撕成小块备用。 2、红枣用热水泡发1分钟去沙。 3、桂圆去壳备用。 4…

    燕窝 2小时前 0 5
  • 冬季养生吃什么 最滋补的三大食物

    随着冬天的到来,温度一天比一天低,身体潜藏的能量也开始转化为热量,这是最需要能量补给的,冬季养生吃什么呢,今天小编来带给大家推荐3种冬季的最佳滋补菜。分享几个小食谱大家闲暇时可以试试哦!
    冬季养生注意事项有很多,饮食也是需要特别注意的。想要

    养生食谱 1天前 0 3
  • 「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼

    「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼「养生厨房」今日菜谱——扁豆脆耳配卷饼

    想要滋阴润燥,在《伤寒论》中记载用猪皮制作的猪肤汤,润燥养血又美容,功效堪比阿胶。猪耳朵皮质丰富,脂肪极低,是进补无负担的好食材!今天星级大厨给大家带来星级美食,用猪耳搭配扁豆,制作一道极有食欲的扁豆脆猪耳,配上春饼,马上让您味蕾大开!接下

    养生食谱 1天前 0 4
  • 天冷了,来一碗美味虫草花养生汤,汤鲜味美营养丰富好滋补

    天冷了,来一碗美味虫草花养生汤,汤鲜味美营养丰富好滋补天冷了,来一碗美味虫草花养生汤,汤鲜味美营养丰富好滋补天冷了,来一碗美味虫草花养生汤,汤鲜味美营养丰富好滋补天冷了,来一碗美味虫草花养生汤,汤鲜味美营养丰富好滋补

    北方的冬天多风少雨,除了寒冷,还特别的干燥,加上室内的暖气开放,需要每天大量的补水,水分的获取除了蔬菜水果,白开水以外,我家秋冬季节,最爱喝汤,特别是寒冷的清晨,一碗热乎乎的汤水下肚,暖心暖胃,驱除寒气,一上午不怕冷。冬季的汤水一般喜欢炖煮

    养生食谱 2天前 0 6
  • 小雪过后,吃海参的注意点在哪里?养生人这样说?

    小雪过后,吃海参的注意点在哪里?养生人这样说?小雪过后,吃海参的注意点在哪里?养生人这样说?小雪过后,吃海参的注意点在哪里?养生人这样说?小雪过后,吃海参的注意点在哪里?养生人这样说?

    昨天是2020年的小雪节气,小雪过后严冬就真的来临了。一夜之间,空气和天气也就更加愈发寒冷,这个时候真的巴不得天天抱着保温瓶了。 要知道小雪,是二十四节气中的第20个节气。每年的公…

    海参 4天前 0 13
  • 养生红枣黑米粥,女人常喝气色好,附300款养生粥食谱

    养生红枣黑米粥,女人常喝气色好,附300款养生粥食谱养生红枣黑米粥,女人常喝气色好,附300款养生粥食谱养生红枣黑米粥,女人常喝气色好,附300款养生粥食谱养生红枣黑米粥,女人常喝气色好,附300款养生粥食谱

    养生红枣黑米粥食材:黑米30克;黑豆50克;莲子5-10粒;花生、枸杞、红枣适量
    将黑米、黑豆、花生放入锅中,加入适量清水,大火煮开后转慢火熬煮1小时放入莲子、红枣、枸杞、适量糖再煮10分钟即可更多营养粥的做法则可以参考这套食谱

    养生食谱 4天前 0 6
  • 同样是豆子,赤小豆和红豆有何区别,附3道红豆养生食谱

    同样是豆子,赤小豆和红豆有何区别,附3道红豆养生食谱同样是豆子,赤小豆和红豆有何区别,附3道红豆养生食谱同样是豆子,赤小豆和红豆有何区别,附3道红豆养生食谱同样是豆子,赤小豆和红豆有何区别,附3道红豆养生食谱

    最近天凉了,想要做点红豆汤喝,去超市采购的时候才发现,同样是红颜色的豆子,赤小豆和红豆还是有很大区别的。
    这不新学来的红豆知识,来和大家分享一下~
    红豆和赤小豆有何不同
    外观不同:
    红豆:体型偏圆胖
    赤小豆:细长扁身
    使用区别:
    赤小豆:

    养生食谱 4天前 0 9
  • 明日小雪 | 养生饮食宜顾护阳气,散寒进补

    明日小雪 | 养生饮食宜顾护阳气,散寒进补明日小雪 | 养生饮食宜顾护阳气,散寒进补明日小雪 | 养生饮食宜顾护阳气,散寒进补明日小雪 | 养生饮食宜顾护阳气,散寒进补

    小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。食补在冬季调养中尤为重要。而冬季的饮食调养不宜过多食用咸味食物;冬季气温过低,人体为了保持一定的热量,所以必须多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维

    养生食谱 4天前 0 9
  • 偷偷私藏的好喝又养生的煲汤秘笈,好喝到忍不住想告诉你

    偷偷私藏的好喝又养生的煲汤秘笈,好喝到忍不住想告诉你偷偷私藏的好喝又养生的煲汤秘笈,好喝到忍不住想告诉你偷偷私藏的好喝又养生的煲汤秘笈,好喝到忍不住想告诉你偷偷私藏的好喝又养生的煲汤秘笈,好喝到忍不住想告诉你

    大家都知道,冬瓜本身作为一种蔬菜,就深受老百姓喜欢,不仅廉价而且营养丰富,它含有丰富的维生素,味甘性寒具有消水肿等功效;淮山具有健脾的功效,薏米有祛湿等功效。这几样加起来就是个不错的搭配,今天我给大家推荐的是冬荷薏米猪骨汤,做法简单,又可以

    养生食谱 4天前 0 6
  • “保温杯里泡枸杞”不能完全发挥营养价值 吃掉才是正确养生选择

    “保温杯里泡枸杞”已成为养生的代名词。枸杞不仅是中老年人的养生佳品,也颇受年轻人青睐。在刚刚过去的双十一,00后购买枸杞的费用同比增加151.75%。枸杞属于药食同源,是否适合所有…

    5天前 0 16
  • 「养生厨房」今日菜谱——黄袍煎芋糕

    「养生厨房」今日菜谱——黄袍煎芋糕「养生厨房」今日菜谱——黄袍煎芋糕「养生厨房」今日菜谱——黄袍煎芋糕「养生厨房」今日菜谱——黄袍煎芋糕

    芋头就是香芋?其实并非如此!在芋头的各类品种中,只有一种芋头带有香味,就是非常有名的荔浦芋头。当年乾隆皇帝尝遍大江南北,依然对荔浦芋头赞不绝口,列为御用贡品。除了独特的味道,它更是滋补养生的佳品。今天大厨用家常的做法,做了一个特殊的处理,就

    养生食谱 6天前 0 7
  • 周末来场养生局,枸杞虫草花煲鸽子汤,温暖入冬

    周末来场养生局,枸杞虫草花煲鸽子汤,温暖入冬周末来场养生局,枸杞虫草花煲鸽子汤,温暖入冬周末来场养生局,枸杞虫草花煲鸽子汤,温暖入冬周末来场养生局,枸杞虫草花煲鸽子汤,温暖入冬

    营养美味
    兜兜转转好几圈的冷空气终于还是来了,东北地区也迎来了入冬的第一场雪。在这样寒冷的季节吃点热乎的火锅绝对是大部分人暖身首选。除了火锅,营养美味的炖汤也是不错的选择。
    说到炖汤,鸽子汤是再好不过的了。民间有个“一鸽胜九鸡\”的说法,这就

    养生食谱 6天前 0 9
  • 「养生厨房」 今日菜谱——京酱牛肉丝

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    【今日看点】
    已经入冬,一天比一天寒冷,但是有些老年人手脚冰凉的同时,也会出现出虚汗的困扰。今天《养生厨房》为您带来,适合冬天的补气的美味,京酱牛肉丝!何大厨用熟食酱牛肉,凉菜变热菜,做出赛烤鸭的京酱牛肉丝!张老师带来了一杯神秘的收敛汗液的

    养生食谱 6天前 0 15
  • 一口养生的滋补羊肉,一句深秋的美食问候

    一口养生的滋补羊肉,一句深秋的美食问候一口养生的滋补羊肉,一句深秋的美食问候一口养生的滋补羊肉,一句深秋的美食问候一口养生的滋补羊肉,一句深秋的美食问候

    冬天一天比一天寒冷,又到了吃羊肉的最佳时节,喝口老酒,吃块羊肉,金黄酥脆,视觉和味蕾都得到了双重满足,黄焖羊肉属于西北特色菜,这道菜羊肉酥烂,配上喜欢的蔬菜,营养丰富老少皆宜。羊是…

    羊肉 2020年11月21日 0 12
  • 岭南妇科养生坊|冬燥来袭,煲一碗老火靓汤,暖胃又滋润,然而,关于煲汤的3大禁忌和4大误区您知道吗?

    岭南妇科养生坊|冬燥来袭,煲一碗老火靓汤,暖胃又滋润,然而,关于煲汤的3大禁忌和4大误区您知道吗?岭南妇科养生坊|冬燥来袭,煲一碗老火靓汤,暖胃又滋润,然而,关于煲汤的3大禁忌和4大误区您知道吗?岭南妇科养生坊|冬燥来袭,煲一碗老火靓汤,暖胃又滋润,然而,关于煲汤的3大禁忌和4大误区您知道吗?岭南妇科养生坊|冬燥来袭,煲一碗老火靓汤,暖胃又滋润,然而,关于煲汤的3大禁忌和4大误区您知道吗?

    团队导师
    国家中医药领军人才“岐黄学者”、岭南名中医、广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师 王小云
    【开栏语】
    从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽、娇艳。然而,妇科疾病成了摧毁这花朵的首要敌人。无论是青春期的月经失调、育龄期的不孕、

    养生食谱 2020年11月17日 0 20
  • 西洋参冬瓜老鸭汤的讲究做法,对身体虚肉、贫血者尤其适合

    西洋参冬瓜老鸭汤的讲究做法,对身体虚肉、贫血者尤其适合西洋参冬瓜老鸭汤的讲究做法,对身体虚肉、贫血者尤其适合西洋参冬瓜老鸭汤的讲究做法,对身体虚肉、贫血者尤其适合西洋参冬瓜老鸭汤的讲究做法,对身体虚肉、贫血者尤其适合

    原料:西洋参10克 冬瓜400克 鸭1只 排骨500克 猪瘦肉200克 生姜10克 调料:精盐10克 鸡精5克 制作过程: 1、先将鸭宰杀,去内脏,排骨、猪瘦肉斩成块,洗干净。姜去…

    西洋参 2020年11月17日 0 24
  • 「双发集成灶」冬季养生食谱——清蒸黄花鱼

    「双发集成灶」冬季养生食谱——清蒸黄花鱼「双发集成灶」冬季养生食谱——清蒸黄花鱼「双发集成灶」冬季养生食谱——清蒸黄花鱼「双发集成灶」冬季养生食谱——清蒸黄花鱼

    立冬是进入冬季的第一个节气,中医讲究立冬补冬、立冬养藏、滋阴补阳,立冬养生应该温补养阳,少吃生冷也不宜过燥。
    1葱姜切成细丝。2倒入半碗清水浸泡10分钟。3黄花鱼去内脏、去鳞,放入一匙盐里里外外清洗干净。
    4把黄花鱼从脊骨处用刀划开。5倒入

    养生食谱 2020年11月16日 0 16
  • 「养生厨房」今日菜谱——浓香脆口丸子

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    俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜”,您知道是为什么吗?萝卜富含膳食纤维润肠通便,但是有一类老年人,缓解便秘问题却不适合多补充膳食纤维,您知道是为什么吗?萝卜干和萝卜的营养价值一样吗?今天《养生厨房》为您带来美味浓香脆口丸子。贾大厨今天用一个家家

    养生食谱 2020年11月16日 0 16
  • 入冬还在泡枸杞?一份超全冬季养生温补食谱来咯

    入冬还在泡枸杞?一份超全冬季养生温补食谱来咯入冬还在泡枸杞?一份超全冬季养生温补食谱来咯入冬还在泡枸杞?一份超全冬季养生温补食谱来咯入冬还在泡枸杞?一份超全冬季养生温补食谱来咯

    冬季气候较为干燥、寒冷,人们经常会感到皮肤缺少、干燥,而且冬天也是流行性疾病高发的季节,如果没有做好冬季护理工作,很容易就中招了。许多朋友都觉得冬天到了,冷天就要温补,于是保温杯里泡枸杞,喝各种大补汤等等,其实每个人的体质各不相同,这样的方

    养生食谱 2020年11月13日 0 22
  • 立冬后喝这些,我很爱的养生米糊食谱集合来喽,一周早餐粥不重样

    立冬后喝这些,我很爱的养生米糊食谱集合来喽,一周早餐粥不重样立冬后喝这些,我很爱的养生米糊食谱集合来喽,一周早餐粥不重样立冬后喝这些,我很爱的养生米糊食谱集合来喽,一周早餐粥不重样立冬后喝这些,我很爱的养生米糊食谱集合来喽,一周早餐粥不重样

    立冬后,早上不由得就不怎么想出被窝,导致感觉稍微墨迹一会儿,就有点很赶时间兵荒马乱,但是天冷了,早上在家吃点热乎的早餐,走在上班的路上,感觉会很暖。这周,我每天的粥类都是喝米糊,秋燥,一早喝点米糊,浑身暖洋洋,感觉特别适合这个季节。这周六天

    养生食谱 2020年11月12日 0 20